Dieser Workshop – in Kooperation mit der BVAEB – widmet sich dem Thema Resilienz.
- Beantwortung der Fragen: „Was ist Resilienz?" und „Wie kann ich mit den mir innewohnenden Ressourcen meine Widerstandsfähigkeit stärken?"
- Sich gut abgrenzen können, trägt einen wesentlichen Teil zur Erhaltung der eigenen Gesundheit bei.
- Praktische Übungen und Tipps für die Umsetzung im Alltag helfen bei der Umsetzung und sorgen für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit am Arbeitsplatz.
- Begriffsverständnis und Forschungsansätze kennenlernen
- Praktische Übungen zur Resilienzstärkung in den Alltag integrieren können
- Reflexion der eigenen seelischen Widerstandskräfte
