Stark im Schulalltag. Belastungen erkennen und Ressourcen stärken

Der Lehrberuf ist mit vielfältigen Anforderungen verbunden, die im Laufe eines Schuljahres emotional herausfordernd sein können. Diese Fortbildung lädt Lehrpersonen dazu ein, innezuhalten, das vergangene Schuljahr zu reflektieren und Belastungen bewusst wahrzunehmen.

Auf Basis psychologischer Erkenntnisse werden typische Stressfaktoren im Schulalltag beleuchtet und konkrete Bewältigungsstrategien vorgestellt. Im Mittelpunkt steht dabei der Austausch mit Kolleg:innen sowie die Reflexion des eigenen Erlebens.

In praxisnahen Übungen lernen die Teilnehmenden, ihre persönlichen Ressourcen gezielt zu aktivieren und den Umgang mit belastenden Situationen nachhaltig zu stärken. Ziel ist es, mit mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsspielraum in den beruflichen Alltag zurückzukehren.

Der Referent Lukas Bogner, MEd, ist Psychotherapeut unter Supervision in eigener Praxis und hat selbst mehrere Jahre an verschiedenen Pflichtschulen unterrichtet.