Diese Fortbildung – in Kooperation mit der BVAEB – widmet sich der körperlichen und mentalen Gesundheit von Lehrer:innen. Themen an dieser extern abgehaltenen Veranstaltung sind:
- Mentale Einstellung und Lebensstil
- Achtsamkeit und Selbstwert
- Angst- und Stressmanagement
- Entspannungstechniken
- Grundlagen gesundheitsorientierten Bewegens
- täglich anwendbare Bewegungsprogramme
- Rückenstärkung durch Bewegung
- Techniken zur Optimierung der Gehirnfunktionen
- Gesundheitsförderung der Lehrer:innen ermöglichen
- Mentale Leistungsfähigkeit und körperliche Bewegung sind wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität und Lebensfreude und sollen in dieser Lehrveranstaltung praxisnah aufgezeigt werden.
- aktiver Leistungssportler u.a. Olympiateilnehmer 1988
- Mentale Vorbereitung zahlreicher Weltklassesportler:innen (u.a. Österr. Schi-Nationalteam)
- Univ. Lektor für Psychoregulation und Sportpsychologie
- Referententätigkeit zum Thema Psychische Gesundheit
- Autor zahlreicher Publikationen u.a. Die Mentale Einstellung (Bestseller)
- Geschäftsführer und Sportlicher Leiter des Salzburger Schulsport-Modell (SSM/Nachwuchsleistungssport-Modell des Bundes)
