Diese Fortbildung, die in Kooperation mit der BVAEB durchgeführt wird, widmet sich der körperlichen und mentalen Gesundheit von Lehrer:innen. Themen dieser extern stattfindenden Veranstaltung sind:
- Mentale Einstellung und Lebensstil
- Achtsamkeit und Selbstwert
- Angst- und Stressmanagement
- Entspannungstechniken
- Grundlagen des gesundheitsorientierten Bewegens
- Täglich anwendbare Bewegungsprogramme
- Rückenstärkung durch Bewegung
- Techniken zur Optimierung der Gehirnfunktionen
- Gesundheitsförderung für Lehrer:innen ermöglichen
- Mentale Leistungsfähigkeit und körperliche Bewegung sind wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität und Lebensfreude. In dieser Lehrveranstaltung sollen sie praxisnah aufgezeigt werden.
