Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie zeigen seit Jahren, dass die 5 Säulen für Aufblühen und Wohlbefinden – im Alltag angewandt – die psychische und physische Gesundheit verbessern, die Lernfähigkeit steigern und die Widerstandskraft stärken:
- Positive Emotions (positive Emotionen vermehren und nutzen)
- Engagement (Flow erleben, eigene Stärken leben)
- Relationships (positive Beziehungen pflegen)
- Meaning (Sinn – im Alltag – transparent machen und leben)
- Accomplishment (Erfolgserlebnisse ermöglichen und sichtbar machen)
Gemeinsam bilden sie das Akronym PERMA.
Im Online-Workshop werden gemeinsam PERMA-Rituale für die Klasse und den Schulstandort erarbeitet (z.B. Schulrituale im Jahreskreis, Klassenrituale)
Diese Fortbildung ist für Primarstufen-, SEK I-Lehrpersonen und Lehrer:innen in inklusiven Settings konzipiert.
Die Teilnehmer:innen…
- erkennen Zusammenhänge zwischen emotionalem Wohlbefinden, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit / Leistungserbringung und psychosozialer Gesundheit
- reflektieren aktuelle persönliche schulbezogene Denk- und Handlungsmuster
- lernen Instrumente und Übungen kennen, die aus dem PERMA-Modell resultieren und im Zusammenhang mit Wohlbefinden, Resilienz und Mental Health stehen
- wählen für sich persönlich stimmige PERMA-Inhalte und Strategien aus und können sie zur Etablierung von PERMA-Klassen- oder Schul-Ritualen nutzen
- finden selbst kreative Anwendungs- und Umsetzungsmöglichkeiten von PERMA und können sie zur Etablierung von PERMA-Klassen- oder Schul-Ritualen nutzen
- lernen PERMA-Materialien kennen, die sie für die Ausarbeitung von PERMA-Ritualen in ihren Klassen und ihrer Schule nützen können
