Diese Fortbildung findet in Kooperation mit der BVAEB statt und widmet sich der eigenen Selbstfürsorge.
- Selbstfürsorge als innere Haltung und bewusste Strategie zur körperlichen, emotionalen und mentalen Gesundheit
- Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion
- Die Teilnehmer:innen lernen, ihre eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen.
- Anregungen und Methoden aus der Positiven Psychologie und der Resilienzforschung für das tägliche (Berufs-)Leben werden vermittelt.
