Angst kann eine gesunde Schutzfunktion haben, indem sie uns vor gefährlichen Situationen im Leben bewahrt. Wenn die Angst jedoch zu groß wird und „generalisiert“ (d.h. sich auf mehrere Lebensbereiche ausdehnt) blockiert sie uns.
Sind wir Emotionen tatsächlich schutz- und wahllos ausgeliefert? In dieser Lehrveranstaltung erfahren Sie, wie Humor und Selbstdistanzierung dabei unterstützen können, Angst zu überwinden.
In Kooperation mit dem Viktor Frankl Seminarzentrum Wien.
- Erkennen der Möglichkeiten, zur Stärkung bzw. Rückgewinnung des Urvertrauens
- Befähigung, sich seinen Ängsten zu stellen
- Befähigung, sein Leben zu gestalten
